ЭТО должна знать каждая будущая мама!

🔵Список анализов в моем Телеграм канале → https://t.me/glinkin_life/892 ❤️ Приходите на двухдневный проект «Сильная. Спокойная. Готовая.» для будущих мам (и пап) → https://clck.ru/3Mwr9T 🧘‍♀️Женский онлайн-клуб по пилатесу Glinkin | Women's Wellness Club → https://clck.ru/3MswWG 🟢 Другие полезные ссылки: 💙 «Восстановление после родов». Ты — не только мама. Ты — женщина. И твоё восстановление важно → https://clck.ru/3NLbKR Glinkin Holistic Sport Center. Место, где здоровье становится привычкой →https://clck.ru/3MvKhq Лайф-контент в нельзяграме:   / wellness.genetics   ------------ Привет, друзья! В этом видео я расскажу, как правильно подготовить организм к беременности и родам. Мы разберём, какие анализы и обследования пройти, как скорректировать питание и образ жизни, чего стоит избегать и на что обратить особое внимание. Эти простые шаги помогут вам повысить шансы на лёгкое зачатие и здоровую беременность! ------------ 📩 Для коммерческих предложений: K.Chernaya@gmail.com ------------ Меня зовут Ксения Глинкина. Я нутрициолог и специалист по функциональному питанию. 15 лет изучаю, как питание, образ жизни и метаболизм влияют на здоровье, энергию и качество жизни. На основе научных данных объясняю сложные процессы простым языком, чтобы вы осознанно подходили к выбору продуктов,режиму дня и заботе о себе. На канале вы найдете информацию: • Как работают пищеварение, детокс и микрофлора • Как питание становится инструментом управления здоровьем (не просто еда!) • Расшифровка сигналов тела + персонализация питания • Научные связи: питание → энергия, когнитивные функции, молодость, метаболизм • Практика без универсальных схем: работа с ПРИЧИНАМИ, а не симптомами #ПодготовкаКБеременности #ПодготовкаКРодам #БеременностьИРоды #Беременность #КсенияГлинкина