31 Healthy Habits – länger, gesünder, glücklicher leben

Die 31 wichtigsten Gewohnheiten für ein langes, gesundes und glückliches Leben. 00:00 Intro 00:14 Block 1: Was du isst 08:07 Block 2: Wie du dich bewegst 12:12 Block 3: Wie du dich erholst 14:58 Block 4: Wie du denkst & fühlst 16:57 Block 5: Wie du nachverfolgst 18:58 Outro