碰到美麗的靈魂時，希望你不會覺得配不上。希望你能理直氣壯站在任何人身邊 #配得感 #心靈成長 #自我提升 #佛繫心理學 #治愈

🙏你是否總覺得自己不配擁有美好的事物？當讚美來臨時下意識躲閃，在關係中習慣性討好，甚至在快樂時感到隱隱的不安？ 這種深層的卑微感，在佛學中被稱為「卑下慢」——一種以壓低自己來執著於「我」的隱蔽慢心。這段影片將結合唯識學、阿德勒心理學與現代自憫修習，帶你走入內心深處，拆解「我不夠好」的頑固幻象。 我們將探討： ✅為什麼我們會習慣性地拒絕美好？ ✅如何看清「比較」的虛妄，回歸自我價值？ ✅自憫的三大支柱：自我友善、普遍人性與正念。 如何從「恐懼驅動」轉向「自愛驅動」，活出不忍自己墮落的骨氣。 配得感不是向外索取的資格，而是向內安住的底氣。願你從此刻起，放下手中的屠刀，溫柔地接納那個正在修行、閃閃發光的自己。