ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА: роскошь или необходимость? Как выжить в мире стресса и когда все рушится?

ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА: роскошь или необходимость? Как выжить в мире стресса и когда все рушится? …………………………………………………………… ✅ Подписывайтесь, чтобы не пропускать новые видео на моём канале:    / @kategovorit   ⚡️Поддержать канал: https://buymeacoffee.com/kateonheels …………………………………………………………… Привет! В этом видео поговорим, почему каждому важно обрести внутреннюю опору и устойчивость. Как тревожность влияет на наше психоэмоциональное состояние и как найти гармонию внутри себя? Почему так важно научиться стоять на своих ногах и не зависеть от внешних факторов? Мы разберем, как укрепить свою внутреннюю силу и стать более устойчивой в отношениях и в жизни. Также поговорим, как поддержание внутренней устойчивости влияет на наше здоровье и самоощущение. Поделитесь в комментариях, как вам удается находить опору в себе и что помогает быть более устойчивой в сложных ситуациях! …………………………………………………………… 📌 Важные моменты: 00:00 - В этом видео 00:43 - Сегодняшняя тема 02:06 - Моя работа - делиться своим опытом 02:47 - “У меня есть я” 03:04 - Устойчивость и гибкость 04:28 - Критическое мышление и софт-скиллы 05:46 - Внутреннюю опору никто не отберет 06:35 - Феномен “Крабов в банке” 08:42 - Совет, который я вынесла из обучения 10:26 - Фокус внимания: мой опыт 12:34 - Все то, что вам помогает, точно так же может вас разрушать 13:58 - Садхгуру о важности фокуса внимания 16:26 - Колин Типпинг о фокусе внимания 18:14 - “Все мужики козлы” 18:50 - Нейробиолог о фокусе внимания 20:59 - Никогда не поздно 21:44 - Размышление - сигнал нашему телу 22:30 - Почему вы чувствуете себя несчастно? 23:11 - Главный вопрос, который нужно себе задать! 24:06 - Дайте себе время 24:40 - Искусство маленьких шагов 26:07 - 3 составляющих внутренней опоры 26:50 - Бонус 27:36 - Секрет жидких колготок! …………………………………………………………… Рекомендованные видео: 📎 ПРОЯВЛЕННОСТЬ: как не бояться заявить о себе? И как перестать зависеть от чужого мнения?    • ПРОЯВЛЕННОСТЬ: как не бояться заявить о се...   📎 Секс, оргазмы, фантазии: что мужчины ждут от женщин? Как узнать фантазии партнера? | Наталья Музыка    • Секс, оргазмы, фантазии: что мужчины ждут ...   📎 Секретные привычки богатых людей! Что отличает успешных от остальных? Важна ли дисциплина, интуиция?    • Секретные привычки богатых людей! Что отли...   …………………………………………………………… 💫 Социальные сети: Мой инстаграм:   / lysenko_kateryna   Мой магазин:   / my25_official