【漫画】定年後、何もしない日があってもいい…心が軽くなる時間の使い方4選

定年後、予定のない一日を「もったいない」と感じることはありませんか？ 65歳の塩谷直樹は、39年間ホテルの宴会部門で時間を管理してきた男性。退職してからも、毎日予定を詰め込まないと落ち着きませんでした。 そんな直樹が、82歳の元印刷店店主・久世貞雄と再会します。久世が大切にしていたのは、あえて「予定を入れない時間」。その言葉をきっかけに、直樹は少しずつ自分の一日を見つめ直していきます。 今回の物語では、定年後の時間を無理に埋めなくても楽しめる、4つの考え方をお届けします。 【今回の4選】 ① あえて予定を入れない時間をつくる ② 家事や頼まれ事に「今日はここまで」をつくる ③ 何の役にも立たない楽しみを持つ ④ 何もしなかった一日を、家族と笑って終える 「一日を埋めるより、一日を味わってみよう。」 あなたには、何もしないで過ごすお気に入りの時間がありますか？ よかったらコメントで教えてください。☕🌿 このチャンネル「60代からの放課後」では、人生後半をより楽しく豊かにする知恵や気づきを、温かな漫画物語でお届けしています。 よろしければチャンネル登録をして、次のお話もご覧ください。 【目次・チャプター】 00:00 冒頭｜空白の予定表が怖い男 01:05 第1章｜退職したのに、まだ時間に追われている 04:03 第2章｜82歳の先輩が教えてくれた、予定を入れない贅沢 07:11 第3章｜全部終わらせなくても、一日は終えていい 09:57 第4章｜役に立たない時間が、こんなに楽しいとは 13:17 第5章｜久世が今も後悔している、取り戻せない午後 16:43 第6章｜何もしなかった日が、初めていい日になった 22:25 終章｜人生の時間は、埋めなくてもいい 【関連参考資料・参考サイト】 以下は物語の執筆後に確認した関連・補足資料です（区分B）。登場人物・会話・出来事は創作であり、資料が個々の物語を裏付けるものではありません。 ・厚生労働省「休養・こころの健康」（e-ヘルスネット） https://kennet.mhlw.go.jp/information... ・こころの耳「ストレス対処法としての生活習慣－食う・寝る・遊ぶの充電法」 https://kokoro.mhlw.go.jp/lifestyle/ ※本作は創作の漫画・物語です。休養の取り方には個人差があり、日常の責任や健康上必要な対応を放棄することを勧めるものではありません。 #定年後 #60代からの放課後 #人生後半