Navíjení hedvábného vlákna – základní princip Taiji (Tai-Chi)

Navíjení hedvábného vlákna (čchan s’) je jedním z klíčových principů vnitřního pohybu v Chen stylu Taiji. Cvičení rozvíjí propojení těla, vnímání spirálovité síly a schopnost přenášet energii ze svého středu v plynulém, nepřerušeném toku. Ve videu ukazuji základní pohyby navíjení, které pomáhají začátečníkům pochopit směr spirály, uvolnění a souhru těla. Pro pokročilé je to návrat ke kořenům a prohlubování vnitřní práce. 🌀 Pomalu. Soustředěně. Do hloubky. Navíjej. Uvolni se. Naslouchej. Radek Kolář