Hipnosis Ericksoniana: qué es, cómo funciona y mitos de esta terapia

⚠️ Este episodio tiene fines educativos e informativos y no sustituye una evaluación, diagnóstico o tratamiento profesional. Si necesitas apoyo en alguno de los temas abordados, consulta a un especialista en salud mental, ya sea en CEDISERH o con un profesional de tu localidad. ¿Qué es realmente la hipnosis ericksoniana? ¿Ir a terapia significa necesariamente revivir el dolor para poder sanar? En este episodio del Podcast de Mónica, conversamos con el psicólogo César Hernández sobre la terapia ericksoniana, el trance hipnótico y la manera en que nuestra perspectiva puede influir en cómo enfrentamos el estrés, el dolor y diferentes situaciones de la vida. También hablamos sobre crianza, culpa, independencia, adolescentes y una idea fundamental dentro de la conversación: trabajar un problema no siempre significa concentrarnos únicamente en el dolor. La terapia también puede ayudarnos a reconocer recursos, generar nuevas perspectivas y encontrar nuestras propias respuestas. 💬 Pregunta para ti: ¿Hay algún mito sobre la hipnosis o la terapia que te gustaría que expliquemos en un próximo episodio? Déjanos tus preguntas y comentarios. También puedes decirnos qué temas te gustaría escuchar con el maestro César Hernández en próximas conversaciones. 🧠 Temas y momentos más importantes: 00:00 Presentación de César Hernández 05:19 ¿Qué es la hipnosis y cómo se utiliza en terapia? 08:36 Terapia ericksoniana y enfoque humanista 13:34 ¿Es necesario sufrir para sanar? 24:25 Crianza, corrección y cómo aprendemos a ser padres 34:53 ¿Qué es un trance hipnótico? 38:00 Trauma, dolor y búsqueda de recursos 45:10 Estrés, perspectiva y bienestar emocional 58:57 Responsabilidad sobre nuestras emociones 1:03:54 Terapia con niños y adolescentes #HipnosisEricksoniana #TerapiaEricksoniana #Hipnosis #Psicología #SaludMental #Psicoterapia #Terapia #Estrés #Trauma #Crianza #PodcastDeMónica #CEDISERH