Ich habe 30 Tage jeden Tag Unterarme trainiert.. und das ist passiert
Tim Erens
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Ich habe 30 Tage jeden Tag Unterarme trainiert.. und das ist passiert
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Tim Erens
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Wie viel wachsen meine Unterarme in 30 Tagen? Der Selbsttest.
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Warum trainiert eigentlich kaum jemand seine Unterarme gezielt? Ich zeige dir heute, warum das ein riesiger Fehler ist und wie viel Unterarme in 30 Tagen wachsen können, wenn man sie täglich trainiert.
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Kapitel:
00:00 30 Tage Unterarm-Challenge: Das Selbstexperiment
00:50 Die beste Übung für massive Unterarme
01:30 Verletzungsgefahr & Armwrestling
02:56 Rice Bucket Training
04:32 Unterarm Training Equipment
06:16 Griffkraft-Test: Captains of Crush
07:40 Die Ergebnisse: Vorher-Nachher Vergleich der Unterarme
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