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Ich habe 30 Tage jeden Tag Unterarme trainiert.. und das ist passiert

Tim Erens

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Ich habe 30 Tage jeden Tag Unterarme trainiert.. und das ist passiert

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Tim Erens
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Wie viel wachsen meine Unterarme in 30 Tagen? Der Selbsttest. 👇🏼 Hier gibt's das beste Calisthenics Equipment (CODE: "TIM" für 10%) 🦾 https://www.gornation.com/?ref=timmy Warum trainiert eigentlich kaum jemand seine Unterarme gezielt? Ich zeige dir heute, warum das ein riesiger Fehler ist und wie viel Unterarme in 30 Tagen wachsen können, wenn man sie täglich trainiert. Danke fürs Zuschauen und lass gerne ein Abo da! :) 👉🏼 Calisthenics Anfänger Masterclass (Kostenlos)    • So würde ich 2026 Calisthenics von 0 lerne...   🎬 Videoschnitt Masterclass: https://www.udemy.com/course/davinci-... 🧬Meine Supplements (5% Rabatt mit Code: KWC6434) https://ch.iherb.com/me/terens 📸 Kamera: https://amzn.to/4qFTHAU 📩 Business-Anfragen: 21terens@gmail.com Kapitel: 00:00 30 Tage Unterarm-Challenge: Das Selbstexperiment 00:50 Die beste Übung für massive Unterarme 01:30 Verletzungsgefahr & Armwrestling 02:56 Rice Bucket Training 04:32 Unterarm Training Equipment 06:16 Griffkraft-Test: Captains of Crush 07:40 Die Ergebnisse: Vorher-Nachher Vergleich der Unterarme (Hinweis: Bei den Links handelt es sich um Affiliate Links. Solltet ihr über diese Links etwas kaufen, unterstützt ihr meine Arbeit, ohne dass es euch mehr kostet. Danke für den Support!) Unterarm Training, Griffkraft trainieren, 30 Tage Challenge, Dicke Unterarme, Rice Bucket Training,Reiseimer, Captains of Crush, Armwrestling Training, Griffkraft steigern, Unterarm Transformation, Fitness Experiment, Training Tipps, Fat Grip,Armdrücken, Armdrücken training, captains of crush, leonidas arkona, devon larratt, selbstexperiment, 30 tage experiment, Reis Training