#Bloomcast with Dr. Nilly Shams & Shafiqa Shamel | Episode 2

2 957 просмотров · 1 год назад

BLOOM DIET EXPERTS

724 подписчика

2 957 просмотров · 1 год назад

في الحلقة التانية من Bloom Cast، هنتكلم عن الأكل في رمضان وإزاي توازن بين الصيام والصحة من غير ما تحس بالخمول أو تزوّد في الوزن! ايه أحسن اختيارات للسحور والإفطار، وإزاي تحافظ على طاقتك طول اليوم من غير ما تحس بالجوع أو العطش؟ لو عايز رمضان يكون فرصة تهتم فيها بصحتك من غير حرمان، متفوتش الحلقة دي #BloomCast #رمضان_بمزاج