Подготовка к марафону: 5-я неделя, тренировка ампутанта

Привет, друзья! Добро пожаловать на 5-ю неделю подготовки к марафону с ампутированной конечностью! Это, пожалуй, самая регулярная тренировка за всё время (даже если мы пропускаем одну-две пробежки). В ближайшие недели мы будем лучше справляться с пропусками тренировок по любой причине, кроме травмы. Вы все так поддерживаете и вдохновляете меня в этом процессе, и это действительно влияет на мои тренировки и на моё желание выкладывать видео. Вы — причина, по которой я продолжаю :)