【股関節】“ここ”を固定すると走りが変わります

「股関節を使って走れ」と言われても、 どう使えばいいか分からない人、多いですよね。 実は股関節が使えない人には共通点があります。 それは、“ある場所”を使いすぎてしまっていること。 そこを頑張りすぎると、 前ももばかり疲れたり、 足が後ろに流れたり、 走っても前に進まなくなります。 今回は、 股関節が自然と使えるようになる 超実践的なトレーニングを3つ紹介します！ ・走るとすぐ疲れる ・前ももばかり張る ・球技で切り返しが遅い ・運動会で速くなりたい そんな方はぜひ最後までご覧ください！ #走りの学校 #股関節 #足が速くなる #運動会 #サッカー #野球 #ランニング #走り方 #スポーツ ■ お知らせ（2026年） 【教室｜春の入会キャンペーン】 ・2026年3〜5月入会金 半額 ※キャンペーン期間中の無料体験参加・入会手続き完了で適用 https://www.hashiri.school/class-top ■走りを学びたい方へ■ （2026年3月現在） ①【オンラインスクール】 https://www.hashiri.school/onlineschool ②【特別イベント・実践練習会】 https://www.hashiri.school/training ③【個人・団体指導依頼】 就学児〜トップアスリートまで幅広く指導をさせて頂いております。 https://www.hashiri.school/offer ④【教室】 https://www.hashiri.school/class-top ⑤【RACERz】全国に3教室開校中 https://www.hashiri-racerz.com/ ⑥公認インストラクター養成講習 https://www.hashiri.school/instructor... 【走りの学校｜一緒に活動してくださる方を募集しています】 走りの学校では、 「走り」を通して人の成長を支える仲間を募集しています。 ご希望やご経験に応じて、さまざまな関わり方をご案内しております。 詳細は以下のURLからご確認ください https://www.hashiri.school/recruitmen... ■書籍■ 『走り革命理論　今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 』（KADOKAWA） https://amzn.asia/d/8FoXi5l ■SNS■ ★フォローお願いします!! 和田賢一 Instagram / wada.kenichi_youtube 走りの学校Official Instagram / hashirischool_officialmedia 走りの学校Official TikTok / hashiri_school