Удар пяткой, который заставит вашего противника сжечь свою защитную футболку.

Если вас зажали в полностью зафиксированный болевой приём на пятку, следует сдаться, но ЕСЛИ вы поймаете его вовремя, спрячете пятку и снимете захват с ноги, вы сможете провести красивый перекат через спину и задушить его! Из книги «Перекаты через спину для всех», доступной по адресу https://www.grapplearts.com/rollingba...