Tập luyện- Tất tần tật về buổi TẬP BỤNG- AnhSonnFitness

Giáo án tập luyện #AnhSonnFitness #absworkout #fitness #tậpbụng #asn #abs Tất tần tật những thứ anh em cần về buổi tâp bụng sẽ có trong video này. Nếu thấy hay đừng quên subscribe và ấn chuông thông báo để nhận video mới nhất. 🔥 Bất cứ thắc mắc gì các bạn hãy để lại trong bình luận. Hãy trở nên tốt hơn mỗi ngày. Cùng nhau cố gắng nhé Timestamp: 00:00- Intro 00:18- Giải phẫu cơ bụng 01:46- Crunch, Arms Extended 04:11- ABS Roller 06:30- Hanging leg raises 08:35- ASN Liên sườn =D 10:59- Lịch tập 11:42- Outro ———— Follow Me: AnhSonnFitness Địa chỉ: 4F-12 Hoàng Cầu - Ô Chợ Dừa - Đống Đa - Hà Nội #asn #workout #training #abs #fitness