YOGA BIMBI - Lezione 2 - Benessere psicofisico

Ecco il secondo episodio dedicato al benessere psicofisico dei bambini. In questa pillola: la posizione dell’albero che si alterna alla posizione della montagna, in un'atmosfera rilassante e giocosa che stimola l'osservazione e la concentrazione. Per concludere, l'immancabile respirazione profonda e la posizione della farfalla. Esercizi utilissimi anche per noi adulti.