Злость под маской спокойствия: откуда берётся подавленная агрессия

Можно долгое время быть спокойным, собранным, понимающим душкой, который поддержит всех вокруг. Но в какой-то момент терпение лопается, мы срываемся на близких из-за мелочей, чувствуем необъяснимую усталость, ощущаем постоянное напряжение в теле, которое никак не проходит Именно под толщей такого спокойствия живёт агрессия, которую мы так и не разрешили себе проявить в моменты, когда это было действительно уместно В новом выпуске разбираемся в том: 1. Что такое подавленная агрессия и откуда она берётся 2. Почему психика прячет злость даже от нас самих 3. В каких сферах жизни она проявляется — отношения, тело, работа, самооценка 4. Как распознать её в себе по телесным и поведенческим признакам Если вы часто говорите себе «я не злюсь, это просто усталость» — новый выпуск для вас ТАЙМКОДЫ: 01:40 — О чём выпуск01:58 — Зачем нам агрессия 02:37 — Какой она бывает (2 вида) 03:45 — Как возникает подавленная агрессия 05:09 — Где она проявляется10:44 — Зачем нужно конфликтовать 12:17 — Причины возникновения подавленной агрессии 13:25 — Синдром хорошего ребёнка17:49 — Куда она исчезает Мой сайт: @ Телеграм-канал: @lla_vita Запретграм: @ Сообщество ВК: @460522 Подкаст на Яндекс музыке: @0594498 👍 Если видео откликнулось — ставьте лайк и подписывайтесь, впереди больше выпусков о психологии эмоций💬 Пишите в комментариях: замечали ли вы у себя признаки подавленной агрессии? #психология #подавленнаяагрессия #эмоции #саморазвитие #психологияотношений #выгорание #психосоматика #подкаст