Аффирмации «ТЫ ТАКАЯ» (Мягкое самовосприятие и мостовые аффирмации)

🌸 Почему «ТЫ ЕСТЬ»? Услышав аффирмации от второго лица, вы можете получить совершенно иной опыт по сравнению с традиционными утверждениями «Я есть». Меньше давления: Вам не нужно заставлять себя создавать какое-либо чувство или убеждать себя в чем-либо. Поддерживающий язык: Это может ощущаться как мягкий, ободряющий взгляд друга на вещи. Аффирмации-переходники: Вместо того чтобы сразу переходить к огромным утверждениям, многие из этих аффирмаций используют такие слова, как «становление», «обучение», «позволение» и «привыкание к чему-то». Повторение: Повторение одного и того же небольшого набора утверждений дает вам возможность познакомиться с новым способом говорить о себе и думать о себе. Слушайте во время отдыха, ведения дневника, подготовки к выходу, прогулки или расслабления. Установите комфортную громкость и остановитесь, если аудиозапись вам не подходит. 🌸 Мой голос намеренно слышен. ✨ Аффирмации намеренно повторяются. 🎧 Наушники необязательны. Воспринимайте этот сериал как поддержку и напоминание о том, что всё возможно, потому что это действительно так!