Японский метод сна, который прекращает ночные пробуждения (к 2-й неделе)
The Wise Gardener
0:00 / 0:00
Японский метод сна, который прекращает ночные пробуждения (к 2-й неделе)
14 777 просмотров · 3 месяца назад
The Wise Gardener
117 подписчиков
14 777 просмотров · 3 месяца назад
Каждую ночь миллионы родителей укачивают, кормят, подбрасывают — делают всё правильно — и всё равно их малыш не может уснуть. Между тем, японские матери веками решают эту проблему, используя настолько простой метод, что он кажется почти слишком лёгким.
В этом видео мы разберём три основных принципа, лежащих в основе японского сна младенцев — укоренившиеся в многовековых традициях и подтверждённые современной нейробиологией. Никакого «дать выплакаться». Никаких жёстких графиков. Никаких догадок.
Вы узнаете:
— Что такое «ма» и почему пауза в 10 секунд меняет всё
— Ритуал «неру дзюнби», который подготавливает мозг вашего ребёнка ко сну ещё до того, как он ляжет на матрас
— Почему то, что вы делаете днём, является самым важным инструментом для сна ночью
Большинство родителей начинают видеть стабильные результаты в течение двух недель.
🔔 Подпишитесь, чтобы узнать больше о том, как самые эффективные культуры воспитания детей в мире помогают вырастить более спокойных и здоровых детей.
сон младенца, неспособность ребенка спать, ночные пробуждения, японский подход к воспитанию детей, обучение ребенка сну, как уложить ребенка спать, сон младенца, метод укладывания ребенка спать, сон новорожденного, сон всю ночь, японский подход к сну младенца, советы по сну ребенка, решение проблемы сна без плача