Clase de SPINNING para un CUERPO DE PLAYA👙🌞 CARDIO QUEMA GRASA EN 45 Minutos

#quemagrasa #cardio #ejercicioencasa Esta sesión de Spinning o de Ciclo indoor, cuenta con una fusión de gráficas interactiva en pantalla para que puedas controlar tus zonas de esfuerzo (Frecuencia Cardiaca), vigilar tu cadencia en RPM (Revoluciones Por Minuto) y dar el máximo en cada Sprint de velocidad. Es una rutina diseñada para mejorar tu resistencia cardiovascular, quemar calorías y disfrutar de música motivadora. Tanto si eres principiante como si tienes experiencia en Spinning, esta clase es perfecta para ti. ¡Sin miedo al éxito! --- ❤️ GRACIAS POR EL APOYO ❤️ --- 00:00 Bloque 1 18:27 Descanso 21:27 Bloque 2 27:31 Descanso 28:01 Bloque 3 35:20 Baja Pulsaciones 41:51 Estiramientos --- Clases EN VIVO por TikTok, martes y jueves 10am hora de Houston, Tx:   / ciclismoencasa   --- Music courtesy of MOVE YA! ‪@moveyagroupfitnessmusic‬ --- #spinning #quemagrasa #ejercicioencasa #cardio #fitnessmotivation #fitness #ciclismoindoor #cuerpodeplaya #indoorcycling