LEVANTA, RECOMEÇA, CONTINUA. É ASSIM QUE VOCÊ MUDA DE VERDADE | GUTO GALAMBA
Corte Cognitivo
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LEVANTA, RECOMEÇA, CONTINUA. É ASSIM QUE VOCÊ MUDA DE VERDADE | GUTO GALAMBA
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Corte Cognitivo
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QUEM VOCÊ DECIDE SER QUANDO NINGUÉM ESTÁ VENDO? | GUTO GALAMBA
A vida coloca decisões diante de você o tempo inteiro. A diferença está em quem você escolhe ser quando o caminho fácil aparece.
Neste episódio, Guto Galamba fala sobre disciplina, controle de impulsos, identidade, princípios, saúde, propósito e legado. Ele explica por que pequenas negociações consigo mesmo podem comprometer grandes objetivos, como se blindar de críticas que não agregam e por que decisões difíceis são necessárias para construir a vida que você realmente deseja.
⏱️ CAPÍTULOS
00:00 – A decisão de quem você quer ser
00:34 – “Eu faço assim mesmo”: a regra contra a desistência
00:52 – O impacto de inspirar outras pessoas
01:30 – Não deixe a opinião dos outros definir quem você é
02:18 – Como se blindar das críticas
02:57 – Negócios, princípios e caráter
03:38 – Quando o dinheiro entra em conflito com seus valores
04:17 – Por que Guto abriu mão de dinheiro
05:01 – A tentação e o teste da decisão
05:27 – Quem você quer ser depende de quem você deixa de ser
05:32 – Controle de impulsos e disciplina
05:44 – O plano de Guto para 2030
06:22 – O propósito de transformar a saúde no Brasil
06:46 – O movimento Anti-Obesity e o legado
08:16 – O recado para quem não consegue emagrecer
08:37 – Liderança, família e responsabilidade
09:09 – Por onde começar a mudar
09:34 – “Eu faço assim mesmo”
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CRÉDITOS
🎙️ Hosts: Rafael Sobis @rafasobis e Danilo Azambuja @daniloazambuja
🧠 Convidado: GUTO GALAMBA
🎧 Episódio completo: • GUTO GALAMBA: A REALIDADE SOBRE ALTA PERFO...
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