من اهم التمارين لأي شخص مقاتل ( تمارين التوازن ) الكابتن فهد المهر

من اهم التمارين لأي شخص مقاتل ( 4 تمارين التوازن ) الكابتن فهد المهر 4 تمارين تحسن مستوى التوازن اثناء الضربات و اداء الضربات القتالية وهي من التمارين المهمة في الفنون القتالية فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة https://www.youtube.com/user/fahidalm... الاشتراك في صفحة الفيس بوك   / fahidalmuher   PayPal لدعم القناة عبر الباي بال www.paypal.me/fahidalmuher انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية #فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout learn free , martial arts street fight , road fight , survival فهد المهر fahidalmuher