Γιατί νιώθω άγχος από τα social media; | Out Loud Podcast με την Αναστασία Κοτελίδου #1

Αν έχεις νιώσει ποτέ ότι τα social media σε αγχώνουν, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.❤️‍🩹 Στο πρώτο επεισόδιο του OutLoud μιλάμε ανοιχτά για το άγχος που μας προκαλούν τα social media και για όλα εκείνα που νιώθουμε αλλά σπάνια λέμε δυνατά. Τη σύγκριση, την πίεση, την ανάγκη για επιβεβαίωση και την κούραση που φέρνει το ατελείωτο scroll. Μαζί με την Αναστασία η ψυχολόγος Μένια Δούβρη, με την οποία προσπαθούμε να καταλάβουμε πώς επηρεάζουν τα social media την ψυχολογία μας και πώς μπορούμε να βάλουμε όρια χωρίς να αποκοπούμε εντελώς. Μια συζήτηση ειλικρινής, ανθρώπινη και χωρίς φίλτρα. 💌 Αν σας αρέσαμε κάνε μας ένα like, ένα σχόλιο και ένα subscribe. Τα social media της Αναστασίας: Instagram: https://www.instagram.com/anastasiako... Tiktok: https://www.tiktok.com/@anastasiakote... Το INSTAGRAM του OutLoud: https://www.instagram.com/outloudthep... Τα social media της Μένιας: TikTok: https://www.tiktok.com/@meniadouvri?_... #αγχος #συγκριση #socialmedia #ψυχολογια #anastasiakotelidou #αναστασιακοτελιδου #outloud #podcast