L-SIT LERNEN in 15 MIN 🔥 (Anfänger Workout mit Parallettes)

Starte jetzt mit deinem ersten L-Sit 💪 In diesem 15 Minuten Anfänger Workout zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du den L-Sit mit Parallettes lernst – auch wenn du noch ganz am Anfang stehst! Perfekt für zuhause oder draußen – du brauchst nur Parallettes und eine kleine Erhöhung für deine Hände. Meine Parallettes (Anzeige!): 👉 https://www.gorletic.com/en-eu/produc... Mit dem Code Sophia10 sparst du und unterstützt gleichzeitig mich als Creator ❤️ Workout Infos: ⏱️ Dauer: 15 Minuten 💪 Level: Anfänger 🏠 Ort: Zuhause oder Outdoor Wenn dir das Video gefällt, vergiss nicht zu abonnieren & dem Video einen Like dazulassen – das hilft mir enorm 🙌 #lsit #calisthenics #homeworkout #anfänger #coreworkout #parallettes #bodyweighttraining #fitnessdeutsch #workoutzuhause #fitwerden Kapitel: 0:00-2:51 Warm up 2:52-8:07 Runde 1 8:08-14:14 Runde 2