Как опустить лицо в воду и научиться выдыхать: простые советы | Плавание для начинающих

Адам покажет нам несколько простых упражнений для отработки выдоха под водой, повышения уверенности в себе и преодоления страха опускать лицо в воду. Научитесь выдыхать под водой через нос, в очках для плавания, и постарайтесь начать плавать, опустив лицо под воду. Если у вас есть вопросы или вам нужна дополнительная информация, пожалуйста, оставьте комментарий ниже, и мы ответим! Помните, что тренироваться нужно в безопасной и комфортной обстановке. Мы рекомендуем эти очки для плавания для взрослых — ссылка на Amazon: https://tinyurl.com/n9p6c37p Если вы заинтересованы в плавании с нами, вы можете найти всю необходимую информацию на сайте www.Aaquatics.com или связаться с нами по электронной почте admin@aaquatics.com. Подписывайтесь на наш канал и страницы в социальных сетях, чтобы получать больше контента, полезных советов и знаний о плавании от лучшей школы плавания Северного Лондона. #плавание #лицомвводе #северныйлондон #школаплавания #урокиплавания #дляначинающих - - - - - Музыка: Sappheiros - Embrace распространяется по лицензии Creative Commons.