Lukáš „Zachy“: Kyberšikana nekončí vypnutím telefonu

Začalo to komentáři od cizích lidí na internetu. Zachy se je nejprve snažil nebrat vážně a přesvědčoval sám sebe, že jsou to jen slova za obrazovkou. Postupně si je ale začal přenášet i do běžného života a jejich dopad cítil ještě dlouho poté, co telefon odložil. Co mu pomohlo získat zpátky pevnou půdu pod nohama? Influencer Lukáš „Zachy“ Zachara otevřeně mluví po prožité šikaně a kyberšikaně o návratu k jednoduché každodenní rutině, potřebě řádu i o terapii. Ne jako o rychlém řešení, ale jako o důležitých krocích na cestě ven z období, kdy bylo těžké cítit se dobře sám se sebou. Podívejte se na jeho příběh o tom, že komentář nemusí zůstat jen na internetu – a že požádat o pomoc není slabost. 👉 Kontakty na odbornou pomoc: https://www.pomocnadosah.cz