Comment Préparer le Bitoto Ya Makemba (French)

Bonjour tout le monde, bienvenu à ma chaine, Sibylle Does It All. Makemba cuit / Plantains sont nutritionnellement très similaires à une pomme de terre mais contiennent plus des vitamines et minéraux. Ils sont une riche source de fibres, vitamines A, C et B-6 et magnésium plus potassium. Maintenant, imaginez votre bouche pleine de Makemba / Plantains un peu sucrés mélangé avec un peu de piment et l’acidité de la sauce tomate ainsi que la tendresse des cotilles de porc fondre à chacune de votre bouchée ... Ok, je vais m’arrêter ici avant que tu me demandes de t’envoyer un peu lol… Tout Simplement appétissant. Bon appétit S’il vous plaît, abonnez-vous à ma Chaine YouTube:    / @sibylledoesitall9494   Activer les notifications de publication 🛎💕 ******** RESTONS CONNECTÉS******** EMAIL : sibylle6dia@gmail.com INSTAGRAM:   / sibylledia   FACEBOOK:   / sibylledia   ****************INGREDIENTS****************  Makemba/ Plantains  Cotille de Porc  Oignons  Tomates  Ail  Oignon vert  Coriandre  Piment piquant  Feuilles de Laurier  Noix de muscade moulue  L’huile d’Olive  Sel  Bouillon de Boeuf