Autophagie beim Fasten: Was wissen wir wirklich darüber, wann sie zunimmt?

Wann nimmt Autophagie beim Fasten wirklich zu? In diesem Video erklären wir, was Autophagie in deinen Zellen überhaupt bedeutet, warum sie nicht plötzlich nach einer festen Zahl von Fastenstunden beginnt und weshalb Aussagen wie „ab 16 Stunden startet Autophagie“ wissenschaftlich zu einfach sind. Du erfährst, welche Rolle Insulin, Leberglykogen, Fettsäuren, Ketonkörper, mTOR und AMPK spielen, warum sich verschiedene Gewebe unterschiedlich verhalten und weshalb Autophagie beim Menschen nur schwer direkt messbar ist. Außerdem erklären wir den Unterschied zwischen Daten aus Zell- und Tierstudien und dem, was wir beim Menschen tatsächlich sicher wissen. #Autophagie #Fasten #Intervallfasten #Stoffwechsel #Ketose #mTOR #AMPK #Gesundheit #Zellgesundheit #FastenErklärt