Minha Primeira Corrida de Rua - Bastidores Completos do 5km no Rio | Carol Ferraz

Corri 5km na maratona do Rio de Janeiro e vim contar tudo aqui. Neste vlog mostro os bastidores completos da minha primeira corrida de rua, desde a busca pelo kit no dia anterior até o momento em que cruzei a linha de chegada e segurei a medalha nas mãos. Eu comecei a correr do zero há pouco tempo, e participar de uma corrida de rua no Rio de Janeiro foi um marco real na minha jornada. Mostro também como organizei minha alimentação no dia da corrida, inclusive aumentei a quantidade de pão no café da manhã para garantir energia para uma prova no final da tarde (mesmo que não fosse fazer tanta diferença para uma corrida de 5km), mas que faz toda a diferença na performance de quem corre de 10km pra cima e que muita gente ignora. Além disso dou um tour pelo airbnb e mostro como foi o dia de trabalho antes de partir para a largada. O que levo dessa experiência é que a ansiedade antes de uma corrida de rua é real, mas vale cada segundo. Se você está começando a correr e ainda acha que corrida de rua é para quem já é atleta, esse vlog é pra você. A medalha no final é só a consequência de tudo que você já construiu nos treinos. Me conta nos comentários: você já correu uma corrida de rua ou tem vontade de correr? _____________________________________________________________________________________ Manda seu comprovante dos produtos comprados com meu cupom para o email: comprovantecaarolferraz@gmail.com _____________________________________________________________________________________ MEUS LINKS 👇🏻 ✨ Suco Blessy 🏷️ cupom: CAROLFERRAZ https://useblessy.com.br/discount/CAR... ✨ Bolsas e Garrafa GOCASE 🏷️ cupom: CAROLFERRAZ https://www.gocase.com.br/garrafaterm... ✨ SUPLEMENTOS QUE USO: @growthsuplementos. 🏷️cupom: CAROLFERRAZ ✨ Meus looks de treino: Use Venari 🏷️ cupom: CAROL https://www.usevenari.com.br/ ✨ Macaquinhos de treino: Rosa Imperial Fitness 🏷️ cupom: CAROL ✨ Minha bike odin fit 🏷️cupom: carolferraz https://www.odinfit.com.br/bicicleta-... 👩🏼‍💻Canal Carol Ferraz Nutri que traz alimentação prática, treino e mentalidade sem terrorismo: dicas reais, vlogs do dia a dia e estratégias para emagrecer ou ganhar massa de forma sustentável. Conteúdo acolhedor, técnico e aplicável para quem quer resultado sem sofrimento.