Videocast #001 | JUST DO IT? Warum wir uns so oft selbst blockieren!

In dieser ersten Folge von ECHT PSYCHOLOGISCH sprechen Philipp und Andreas über eine Frage, die uns alle betrifft: Warum blockieren wir uns manchmal selbst? Ob die aufgeschobene Steuererklärung, unerfüllte Träume oder die Angst vor wichtigen Entscheidungen – oft stehen wir uns selbst im Weg. Wir sprechen darüber, wie wir uns selbst sehen, welche Rolle unsere Bewertung der eigenen Lebenssituation spielt und warum Selbstzweifel, innere Konflikte und Unsicherheit so häufig zu Stillstand führen. Am Ende geht es um die Frage, was uns trotzdem ins Handeln bringt. Warum Selbstvertrauen, gute Gewohnheiten und die Bereitschaft, trotz Unsicherheit loszugehen, entscheidend sein können, um das eigene Leben aktiv zu gestalten. Kapitel: 00:00:00 – Was uns im Leben aufhält 00:02:30 – Prokrastination, Aufschieben im Alltag 00:10:35 – Blockaden bei großen Lebensthemen 00:15:37 – Zeitliche Diskontierung – warum wir uns heute über Zukunft selbst-täuschen 00:20:50 – Von diffusen Sehnsüchten und Ängsten zu innerer Klarheit 00:25:00 – Post-Depression nach dem Erreichen von Zielen 00:30:52 – Selbstwirksamkeit vs Opferrolle? 00:34:28 – Ein Mensch, zahlreiche Facetten und Rollen 00:42:00 – Innere Widersprüche und Selbstzweifel 00:46:28 – Gewohnheiten und Konsistenz als Schlüssel 00:49:41 – Bekanntes Leiden vs. unbekanntes Glück 00:57:00 – Fazit & Abschluss: Just do it – einfach machen!