Comimos más y entrenamos menos… ¿pasa algo?

Un mes viviendo en Japón y, en el aeropuerto de Osaka antes de volver a casa, os contamos con calma lo que nos llevamos 🇯🇵 Lo que mejor y lo que peor hemos llevado (saber cuándo parar con la comida), por qué la rutina nos hace felices, cómo entrenamos viajando con 19.000 pasos de media al día, por qué dormimos con antifaz y tapones, y por qué este ha sido nuestro mejor viaje a Japón. Y aterrizamos en Barcelona con hambre de bocadillo de jamón. Vídeo nuevo TODOS LOS DOMINGOS a las 20:00h. Suscríbete y activa la campana 🔔 ◀️ Capítulo anterior: Unos abuelos japoneses nos regalaron esto…    • Unos abuelos japoneses nos regalaron esto…   📺 Toda la serie JAPÓN 2026:    • JAPÓN 2026   ⏱️ CAPÍTULOS 00:00 Intro 00:27 Despedida en el aeropuerto de Osaka 00:39 Saber cuándo parar con la comida 03:51 Neo y la rutina 05:45 19.000 pasos al día y los gimnasios 06:44 Hacer la maleta y comer en el súper 07:18 Cómo sería nuestra vida aquí 09:30 Antifaz y tapones (consejo) 10:32 El mejor de los tres viajes 11:55 Aterrizamos en Barcelona ━━━━━━━━━━━━━━━━ 👋 QUIÉNES SOMOS Somos ADUOFIT: asesoramiento online de entrenamiento de fuerza, nutrición y coaching. Trabajamos tu físico y tu mentalidad con acompañamiento real. 📲 SÍGUENOS Instagram:   / aduofit   Web: https://aduofit.com/ ¿Quieres que te asesoremos? Escríbenos por Instagram. ━━━━━━━━━━━━━━━━ #Japón #ViajeaJapón #ADUOFIT #VlogJapón #Hábitos #EntrenarViajando