Comment arrêter l'auto-sabotage ?

00:00 Introduction 02:35 L'autosabotage n'est pas un défaut de caractère 03:58 Le changement perçu comme un danger 05:26 Exemples de croyances qui menent à l'autosabotage 10:25 Conclusion #autosabotage #alimentation #poids Ressources gratuites (PDF, replays etc): https://ressources.esther-taillifet.com/ ----------------------------------------------------------------------------------------- ■ COACHING, THÉRAPIE & OUTILS TELECHARGEABLES: • Prendre RDV (visio) avec moi: https://esther-taillifet.com/prendre-... • Tous les outils et ressources: https://ressources.esther-taillifet.com/ ----------------------------------------------------------------------------------------- ■ CONTACT Email: contact@esther-taillifet.com ----------------------------------------------------------------------------------------- ■ AUTRES LIENS UTILES: • Linktree: https://linktr.ee/esthertaillifet.com • Instagram:   / esthertaillifet   • Tik Tok:   / esthertaillifet   • Site web: https://esther-taillifet.com/ • Mon livre: Maigrir à tout prix ? version audio: https://amzn.to/4svlWo6 ou version papier: https://amzn.to/4pFQ3GV ou version numérique:https://amzn.to/4qMJWBp