Йога для похудения | Йога-решение с Тарой Стайлз

Понравилась эта тренировка йоги? Ставьте лайк и подписывайтесь: http://bit.ly/z7ZO27 Расслабьте тело, успокойте разум и похудейте с помощью йоги! Комплекс йоги для похудения от Тары Стайлз — идеальная тренировка для этих праздников! Сжигайте тонны калорий, чувствуя себя собранным и отдохнувшим с помощью йоги! Активные движения йоги: Растяжка позвоночника Собака мордой вниз Планка Боковая планка Отжимания Растяжка ног и рук стоя Собака мордой вверх Шпагат собаки мордой вниз с махом ногами Низкий выпад Воин 1 с растяжкой Планка на предплечьях Собака мордой вниз Боковая планка на предплечьях Поза ребёнка Есть ещё больше видео по йоге, где вы это нашли: http://bit.ly/ylLJdp Хотите больше видео по йоге для продвинутых? http://bit.ly/QCaws7 О программе «Йога Решения»: Есть проблема, требующая решения с помощью йоги? Тара Стайлз готова помочь! Оставьте вопрос, комментарий или видеоответ ниже. «Йога Решения», которую ведёт вдохновляющий преподаватель и «бунтарка йоги» Тара Стайлз, — это еженедельная программа, предлагающая увлекательные и простые способы улучшить свою жизнь с помощью йоги. Независимо от того, новичок вы в йоге или практикуете уже много лет, простые и доступные инструкции Тары помогут вам жить полной жизнью каждый день. Свяжитесь с LIVESTRONG Woman: Подробнее: http://www.livestrong.com/woman/ Поставьте лайк:   / livestrongwoman   Подпишитесь:   / livestrong_com   Больше о Таре:    / tarastilesyoga   Ещё несколько видео с тренировками, которые могут вам понравиться:    • Diet Tip: Get a Full Night's Sleep | A Lit...      • Slammin' Body Workout | Perfect Form With ...      • No Jelly Belly Workout | A-List Look With ...