Cómo aprender cualquier habilidad más rápido (el método de Benjamin Franklin)

¿Por qué algunas personas aprenden en semanas lo que a otros les toma años? Casi nunca es porque sean más inteligentes: es porque practican de una forma completamente distinta. Si sientes que aprendes más lento que los demás, este video te va a mostrar qué hacen diferente quienes dominan todo lo que tocan, y cómo puedes hacerlo tú. En este video analizamos la psicología del aprendizaje acelerado. Empezamos con la historia de Benjamin Franklin, que dejó la escuela a los diez años y aprendió a escribir por su cuenta con un método sorprendente: reescribir ensayos de memoria y compararlos línea por línea con el original. Vemos las tres etapas del aprendizaje de Paul Fitts y Michael Posner, el estudio de Edward Crossman con obreras que siguieron mejorando durante años, el increíble experimento de Biederman y Shiffrar en el que principiantes casi alcanzaron a expertos después de leer una sola página, la investigación de Chase y Simon con maestros de ajedrez y el entrenamiento de pilotos de Philip Kellman. Después revisamos las cuatro trampas que impiden que la práctica se convierta en progreso: practicar en bloque (Kornell y Bjork, Rohrer y Taylor), no ver tus propios errores (el efecto Dunning-Kruger), quedarte en piloto automático y aprenderlo todo a prueba y error (Sweller y Cooper). Hablamos de las dificultades deseables de Robert Bjork y del efecto de inversión de la experiencia, y terminamos con cinco herramientas: estudiar a los maestros, variar y mezclar la práctica (el experimento de Kerr y Booth), compararte con un modelo y pedir retroalimentación sobre la tarea (Kluger y DeNisi), ponerte metas de aprendizaje (Winters y Latham) y dormir sobre lo que practicaste (Matthew Walker). Estudios y obras mencionados: Franklin (1791), Autobiografía Crossman (1959), la teoría de la adquisición de la velocidad en habilidades Fitts y Posner (1967), las tres etapas del aprendizaje de habilidades Chase y Simon (1973), la percepción en el ajedrez Kerr y Booth (1978), la práctica variada Sweller y Cooper (1985), el efecto de los ejemplos resueltos Biederman y Shiffrar (1987), el aprendizaje perceptual en la identificación de pollitos Bjork (1994), las dificultades deseables Kellman y Kaiser (1994), el aprendizaje perceptual en pilotos Kluger y DeNisi (1996), los efectos de la retroalimentación Winters y Latham (1996), metas de aprendizaje frente a metas de resultado Kruger y Dunning (1999), el efecto Dunning-Kruger Walker et al. (2002), el sueño y la consolidación de habilidades motoras Kalyuga et al. (2003), el efecto de inversión de la experiencia Rohrer y Taylor (2007), la práctica intercalada en matemáticas Kornell y Bjork (2008), la práctica intercalada en el aprendizaje de estilos artísticos Soderstrom y Bjork (2015), el aprendizaje frente al rendimiento Suscríbete a Mentes de Papel: psicología explicada a mano. Nuevo video cada 2 días. #psicología #aprendizaje #habilidades