Tohle číslo rozhoduje o infarktu. Lékař ti ho nezměří

Myslíte si, že když máte LDL cholesterol „v normě“, máte vyhráno? Nemusí to být tak jednoduché. Ve videu vysvětluju, proč samotné LDL-C nemusí vždy přesně vystihovat množství aterogenních částic v krvi a proč by nás měla zajímat i jiná metrika – ApoB. Pamatujte si, že ateroskleróza nevzniká přes noc. Riziko se kumuluje desítky let. Proto podle mě dává mnohem větší smysl řešit prevenci ve 30 nebo 40 než čekat na první problém v 60. Dozvíte se: ✅ jaký je rozdíl mezi LDL cholesterolem a ApoB ✅ proč mohou mít dva lidé stejné LDL, ale rozdílné kardiovaskulární riziko ✅ kdy může LDL část rizika skrýt ✅ jak vzniká ateroskleróza a proč rozhoduje i délka expozice ✅ jaké hodnoty ApoB chceme vidět ✅ co můžete dělat, pokud je ApoB zvýšené ✅ proč „vysoké HDL“ automaticky neznamená ochranu ✅ a jaké krevní testy bych si dnes nechal udělat, pokud bych chtěl opravdu dobře znát své kardiovaskulární riziko. Pokud svoje ApoB znáte, napište mi do komentářů jeho hodnotu – ideálně společně s LDL a triglyceridy. Co si o cholesterolu myslíte vy? Věřili jste některým mýtům v minulosti? Pokud vám video přijde užitečné, budu rád za 👍, odběr, sdílení a zaslání tomu, komu by mohlo pomoct. #cholesterol #ApoB #LDL #ateroskleroza #dlouhovekost #prevence ______________________________ 🧠 BONUS PRO SLEDUJÍCÍ: Pokud tě zajímá zdraví mozku, soustředění a dlouhověkost, mrkni na nový MINDSPAN protokol na mém Forendors. ➡️ 1. měsíc se slevou 50 % https://www.forendors.cz/miloslav.sin... 🎥 Pokud se ti video líbí, budu rád za like, odběr a sdílení. Pomůžeš tím dostat vědecky podložené informace o zdraví a dlouhověkosti k více lidem. __________________________________________ 🥑PARTNER VIDEA A NOVÝ FOOD BRAND V ČR DEAN&DAVID https://deananddavid.cz MOJE VLASTNÍ ŘADA VĚDECKY PODLOŽENÝCH SUPLEMENTŮ: https://www.olaola.cz/kategorie/edice... 👉 Slevový kód: "MILOSLAV10" 🚀BONUSOVÝ OBSAH, TEA TIME PODCAST, E-BOOKY, TIPY, AUDIO NOVÝCH EPIZOD A MNOHO DALŠÍHO NAJDEŠ NA: https://www.forendors.cz/miloslav.sin... EXKLUZIVNÍ SLEVA NA PANELY S ČERVENÝM SVĚTLEM PRO PODPORU ZDRAVÍ A DLOUHOVĚKOSTI: https://www.mitolight.cz 👉 Slevový kód: "MSFORENDORS10" Děkuji Kalorickým Tabulkám za podporu edukačního obsahu. https://dine4fit.smart.link/ji1bs9i4h Sleva na roční předplatné PREMIUM Kalorických Tabulek: MILOSLAV30 FABINI kvalitní nádobí https://www.fabini.cz 👉 Slevový kód: "miloslav5" PRODEJCE SPORTOVNÍHO VYBAVENÍ PRO SILOVÝ I KARDIO TRÉNINK https://www.fitham.cz KVALITNÍ ITALSKÉ MATRACE DORELAN PRO LEPŠÍ SPÁNEK https://www.dorelan.cz/ MUSE S Athena pro EEG monitoring spánku (20 % sleva): https://partnerships.choosemuse.com/3... Kontakt: sindelarmiloslav@gmail.com   / miloslav-šindelář-68a714230   __________________________________________ Zdroje: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32203... https://doi.org/10.1001/jama.2018.20045 https://doi.org/10.1016/j.jacc.2024.0... https://www.nzip.cz/clanek/2550-lipop... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22607... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22085... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25014... https://www.ahajournals.org/doi/10.11... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28304... https://doi.org/10.1056/NEJMoa1701131 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22889... __________________________________________ 00:00 Úvod: LDL cholesterol není celý příběh 04:23 Jak vzniká ateroskleróza a proč záleží na počtu částic 07:29 Kdy může LDL podhodnotit riziko a co ukazují studie 11:56 Jaké ApoB chceme a jak výsledek správně interpretovat 15:04 Co bych si nechal změřit: ApoB, non-HDL, Lp(a) a případně CAC 19:20 Mýty o cholesterolu 19:35 Mýtus 1 23:01 Mýtus 2 24:47 Mýtus 3 29:06 Co dělat, když je ApoB vysoké 32:13 Shrnutí a závěr