АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ, ТРЕНИРОВКА КВАДРИЦЕПСА 2

19 июля. То же время, то же место. Александр Фёдоров и Я - мы тренировали квадрицепсы в этот день. Те же упражнения, но разный стиль работы. Я не всегда знаю, что меня ждёт на тренировке. Бывает я настраиваюсь на тяжёлую работу, но получаю адские прожимания и бывает наооборот. Одно я знаю точно - каждый раз будет тяжело. Каждый раз мне придётся оставить много пота в этом зале и каждый раз, когда я буду выходить из этого зала - я буду сильнее. Приятного просмотра. #yaki #бодибилдинг