طرحواره فعال در رابطه عاطفی‌ات را پیدا کن! | تست و نشانه‌های مهم

💔 کدام طرحواره در رابطه عاطفی شما فعال است؟ آیا در روابط عاطفی‌تان مدام با یک الگوی تکراری روبه‌رو می‌شوید؟ ترس از رها شدن، وابستگی زیاد، حسادت، بی‌اعتمادی، فداکاری افراطی، احساس دوست‌داشتنی نبودن یا جذب شدن به آدم‌های نامناسب؟ گاهی آنچه در رابطه تجربه می‌کنیم فقط به رفتار طرف مقابل مربوط نیست؛ ممکن است یک طرحواره ناسازگار در ما فعال شده باشد و باعث شود اتفاقات و رفتارها را به شکل خاصی تجربه و تفسیر کنیم. در این ویدئو با نشانه‌های مهمی آشنا می‌شویم که کمک می‌کنند بهتر بفهمیم کدام طرحواره ممکن است در رابطه عاطفی ما فعال شده باشد و چرا بعضی الگوهای رابطه‌ای بارها تکرار می‌شوند. 🌱 شناخت طرحواره‌ها می‌تواند اولین قدم برای شناخت عمیق‌تر خود، انتخاب‌های سالم‌تر و ساختن رابطه‌ای امن‌تر باشد. اگر این ویدئو برایتان مفید بود، آن را لایک کنید، کانال را سابسکرایب کنید و در کامنت‌ها بنویسید: شما در روابط عاطفی‌تان بیشتر کدام الگو را تجربه کرده‌اید؟ ⸻ 🌱 روانشناسی زندگی با دکتر پروین میرزائی در این کانال درباره خودشناسی، طرحواره‌ها، روابط عاطفی، رابطه سالم، خانواده، فرزندپروری، عزت‌نفس و مهارت‌های زندگی صحبت می‌کنیم؛ با هدف اینکه خودمان و روابطمان را بهتر بشناسیم و آگاهانه‌تر زندگی کنیم. 🔔 اگر به موضوعات روانشناسی و خودشناسی علاقه‌مندید، به کانال بپیوندید و سابسکرایب کنید. 🔗 لینک کانال یوتیوب:    / @dr.parvinmirzaei   ✨ «قراره سبک زندگی‌تو بسازی، نه فقط بگذرونی.» #طرحواره #طرحواره_درمانی #رابطه_عاطفی #روابط_عاطفی #روانشناسی #خودشناسی #رابطه_سالم #عزت_نفس #دکتر_پروین_میرزائی