O lado psicológico do esporte que ninguém fala

🎙️ EPISÓDIO 04 | O LADO PSICOLÓGICO DO ESPORTE QUE NINGUÉM FALA Treinar, competir, buscar resultados, superar limites. Mas o que acontece quando a pressão por performance começa a ultrapassar os limites do esporte? A prática de endurance envolve muito mais do que preparação física. Ansiedade, cobrança, expectativas, frustrações e a relação emocional com resultados também fazem parte da rotina de muitos praticantes. Neste episódio do Papo de Endurance, conversamos sobre os aspectos psicológicos que muitas vezes ficam em segundo plano: 🧠 Quais são as principais demandas psicológicas de quem pratica endurance? 🏁 Por que algumas pessoas sentem um vazio depois de uma grande prova? 😰 Como lidar com a ansiedade pré-prova? 🎯 É possível buscar performance sem prejudicar a saúde mental? 💭 Até onde a busca por evolução deixa de ser saudável? E ainda discutimos como a relação entre performance, expectativas, identidade e saúde mental pode influenciar a experiência do atleta dentro e fora do esporte. Um episódio para quem compete, para quem treina e para quem já percebeu que nem tudo que acontece no esporte aparece nos números do relógio. 🎙️ Hosts: Prof. Lucas Zick Prof. Fabiano Trevisan Prof. Rodrigo Sukita 🎙️ Convidada: Cíntia Elias - psicóloga esportiva e de performance ▶️ Assista ao episódio completo e compartilhe com alguém que precisa ouvir essa conversa. #PapoDeEndurance #PsicologiaDoEsporte #SaúdeMental #Endurance #Corrida #Ciclismo #Triathlon #Natação #PerformanceEsportiva