Этот умный домашний тренажерный зал занимает очень мало места.

Тренажер Motion Space G1 Smart Home Gym. Он был предоставлен мне бесплатно для обзора. Два кратких замечания: 1. Регулируемая длинная перекладина: Модель, которая у меня есть, — это модернизированный прототип/тестовая версия — стандартная модель G1 поставляется с обычной фиксированной длинной перекладиной. 2. Всегда ослабляйте натяжение троса перед изменением высоты. Регулировка без ослабления натяжения может сместить точку сопротивления, вызывая дисбаланс. Если это произойдет, просто перезапустите тренажер, чтобы сбросить настройки. Партнерская ссылка: https://www.amazon.com/dp/B0FPXCFBYH?... Код скидки 10% при оформлении заказа: HYPERTROFIT ------------------------------- GymSmith - Создайте свой домашний тренажерный зал (бесплатное веб-приложение): https://gymsmith.hypertrofit.com/ Разработайте программу тренировок для своего домашнего тренажерного зала: https://hypertrofit.com/strategy-sess... Скачайте мое приложение для отслеживания макронутриентов - Macro Chief бесплатно (только для iOS): https://apps.apple.com/us/app/macro-c... Партнерские ссылки и коды скидок помогают Поддержите эти обзоры и разработку GymSmith: https://hypertrofit.com/affiliates/ ------------------------------- Социальные сети: INSTAGRAM:   / hypertrofitceo   ВЕБ-САЙТЫ: hypertrofit.com, pectuswarriors.com, macrochief.com ------------------------------- Я сертифицированный персональный тренер ACSM и специалист ISSA по фитнес-питанию. Моя работа направлена ​​на то, чтобы помочь людям выглядеть лучше, поднимать больший вес и разработать подход к тренировкам, который они смогут поддерживать в своем домашнем спортзале. Я родился с врожденным дефектом грудной клетки, обычно называемым вдавленной грудной клеткой. В 2011 году мне была проведена операция Нусса, которая включала имплантацию двух титановых стержней под грудину для коррекции деформации. Эти штанги были убраны в 2019 году. В ходе этого процесса я сотрудничал с детской больницей, помогая разрабатывать протоколы тренировок и питания, направленные на улучшение подготовки к операциям и долгосрочного восстановления. Этот опыт во многом повлиял на мой подход к биомеханике, прогрессу и управлению рисками в тренировках. Я серьезно занимаюсь тренировками с 2009 года и в настоящее время работаю с клиентами по всей стране над развитием телосложения, силовыми тренировками и коучингом, основанным на здоровом образе жизни. Мой рост 185 см, а вес обычно колеблется от 86 до 102 кг в зависимости от интенсивности тренировок и сезона. Помимо тренерской работы, я создаю инструменты для атлетов, тренирующихся дома. Я являюсь разработчиком GymSmith, платформы для планирования и оптимизации домашнего спортзала, призванной помочь людям создавать более продуманные тренажерные залы, избегать ненужных покупок и выявлять пробелы в оборудовании в зависимости от их реальных тренировок. Я также являюсь создателем Macro Chief, приложения для iOS для отслеживания макронутриентов, разработанного для упрощения отслеживания питания и соблюдения макронутриентного режима без излишнего усложнения процесса. Этот канал создан для того, чтобы преодолеть разрыв между теорией и реальными тренировками, особенно для владельцев домашних спортзалов, которые хотят добиться результатов без бесконечного количества оборудования, уловок или догадок.