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Como aprender a PULAR CORDA corretamente [FÁCIL PARA INICIANTES]

FELIJAO

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Como aprender a PULAR CORDA corretamente [FÁCIL PARA INICIANTES]

313 181 просмотр · 5 лет назад
FELIJAO
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Hoje explorarei uma nova habilidade: Aprender a PULAR CORDA corretamente! Não importa a finalidade: Desenvolver a coordenação, pular corda para emagrecer ou treinar para o boxe/crossfit... O importante é se divertir! E fiquem ligados, pois mostrarei TUDO sobre pular corda, nesse tutorial para iniciantes: Qual corda comprar, quanto custa e como regular Quais as dicas para pular corda corretamente Como dar o giro lateral Como pular corda como um boxeador Como pular cruzando a corda Como dar o DOUBLE UNDER (girar a corda 2 vezes no mesmo pulo) Como fazer o Mike Tyson Jump Squat (pular corda agachando) Espero que gostem, pois queimei muita panturrilha para gravar esse vídeo, hahahah... Já se inscrevam no FELIJÃO para mais vídeos como esse! E me sigam também no Instagram: OFELIJAO BOOORA EXPLORAR!!! ======================================================= Gostam de descobrir coisas novas? Então sejam muito bem vindos ao FELIJÃO: Um canal onde exploro novos lugares, experiências e habilidades!