محشی الكرنب (الملفوف) كيتو/قاراطاي من Amal Kitchen 💝

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة * ياريت لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس. هقدملكم أجمل طريقة لعمل محشي الكرنب أو الملفوف الكيتونی بطريقة سهلة ولذيذة جدا أتمنی تعجبكم من Amal Kitchen💝 #محشی_الكرنب_الملفوف_كيتو_دايت_قاراطاي_صحی_ القيمة الغذائية مكتوبة في نهاية الفيديو رابط شوربة العظم للكيتو دايت 👇    • Видео   مقادير الكمية كلها وتقسم على وجبتين ****************************** نص كوب عصير طماطم بصلة متوسطة مفرومة نص كوب لحمة مفرومة كوب بقدونس وشبت وكسبرة 2 معلقة كبيرة زيت زيتون 1 معلقة كبيرة زبدة 1 معلقة صلصة طماطم هريسة شطة حسب الرغبة نص كوب من الكرنب المفروم 1 معلقة صغيرة ملح التوابل/ نص معلقة من كل نوع توابل ( فلفل/ كمون/ بهارات/ نعناع )