Tutorial: Der Kettlebell Swing - die Basis aller Kettlebell-Übungen

Der Kettlebell (Dumbbell oder Sandbag) Swing ist eine absolut fundamentale Übung im funktionellen Training. Der ist nicht nur fast schon ein Ganzkörper-Training, sondern auch eine Grundlagenübung für viele andere Übungen. Hier seht ihr, worauf es ankommt! Sportliche Grüße aus dem Kernwerk® HQ #trainlimitless · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · Du möchtest im Training grenzenlos durchstarten? App Download und Functional Fitness Workouts unter: 📲 https://www.kernwerk.de · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · Du bekommst nicht genug von unseren Videos? 📺 Abonniere jetzt mit diesem Link unseren Kanal 👇 und Glocke aktivieren 🔔 https://www.youtube.com/kernwerk?sub_...