Tornare in forma dopo il parto

Il parto è un momento di sforzo per la donna, sopratutto a livello fisico. Nel controllo post-partum spesso si riscontra un'alterazione a livello anatomico. Ma ci si può rimettere in forma seguendo alcuni accorgimenti ed esercizi. La ripresa dell'attività fisica è consigliata. Anche qui però è bene seguire delle regole. Servizio di Silvia Zerilli