Come fare GAMBA IN MANO - tutorial per BALLERINE e GINNASTE

Ciao a tutti :) In questo video mostro alcuni esercizi che possono aiutarvi a fare gamba in mano :) Se il video ti è piaciuto lascia un like e condividilo con tutti i tuoi amici :) Stretching Routine:    • 15 MINUTI DI STRETCHING PER BALLERINE | al...   Stretching per principianti:    • STRETCHING per PRINCIPIANTI in 15 minuti   Come fare il coupe jetè:    • COME FARE IL COUPE' JETE' in 5 minuti   Esercizi per migliorare l'arabesque:    • ESERCIZI PER MIGLIORARE L'ARABESQUE 😍| 100...   Potete seguirmi anche su: Tik tok: @illydancer Instagram: @illydancer   / illydancer   Twitter: @illydancer95 email for business: ilaria.giul@libero.it Vi mando un bacione GRANDISSIMO e ci vediamo nel prossimo video!!!