Metody na przeszkody | jak pokonywać ściany | Runmageddon ściana 2,40 m

2 techniki dla początkujących jak pokonywać ściany na biegu z przeszkodami. Ściana o wysokości ok. 2,5 m może stanowić już wyzwanie. W filmie bezpieczne techniki zejścia i wejścia bez użycia konstrukcji. Co tydzień we czwartek film z nowymi technikami pokonywania przeszkód, nie chcesz przeoczyć - zastanów się nad subem :)    / @jerzyro   Metody na przeszkody - cykl poradników - sposoby i techniki jak pokonać przeszkody na biegach ocr:    • Metody na przeszkody - 3 techniki jak poko...   FB - relacje, teksty, wrażenia:   / jay.ro.idzie.na.spartana   STG Niepołomice:   / stgniepolomice