Спокойный утренний ритуал | Что я ем | Привычки для физической и психологической перезагрузки

Мой последний видеоблог о Нью-Йорке. Спасибо Crossrope за поддержку в программе HIIT GAINS. https://crossrope.com/drjohnyo Используйте код JOHNYOO, чтобы сэкономить 15% на покупке. Моя воскресная утренняя рутина, нью-йоркский вариант. Оставьте комментарий ниже, какие видео вы хотели бы увидеть в следующий раз! Увидимся в Сеуле! С любовью, -Dr.JOHNYOO Все продукты, которые я использую ежедневно (здоровье, фитнес, технологии): http://tinyurl.com/drjohnyooamazon Не продаётся на Amazon: Skinceuticals CE FERULIC (СЫВОРОТКА С ВИТАМИНОМ С) 0:00 Утренняя рутина 0:32 Отложенный кофеин, уход за кожей, уход за собой 1:20 Мои любимые места в Нью-Йорке 2:10 Ежедневное утреннее питание 2:38 Концентрированная работа 3:17 Тренировка ног и ягодиц 4:56 Прыжки с тяжестью на скакалке 5:46 Поход за продуктами, новогоднее обещание 6:14 ЛУЧШЕЕ приготовление еды в мире 7:21 Как выглядеть сексуально 8:07 Сила костного бульона и кимчи 8:31 Сообщение вы INSTAGRAM:   / dr.johnyo   Специальный гость: Джон Чен   / chenital   #nyc #dayinthelife #morningroutine