常常夜尿、腦霧健忘？暖暖包加這道料理，在家也能補腎養腦！【中醫師 吳宏乾｜健康1+1 JoJo】（2025.5.23）

你是不是經常晚上被尿意吵醒，一晚跑好幾次廁所，白天沒精神、記憶力也越來越差？明明晚上沒喝多少水，還是頻尿、睡不好，甚至覺得腦袋越來越不清楚？ 中醫提醒：這可能是「腎氣虛」的警訊！如果忽視，除了影響睡眠，還可能讓身體逐漸失衡！快來加入今天的直播，一起聽吳宏乾醫師教你從生活中慢慢把健康找回來！ 夜尿頻尿好困擾？中醫3招改善 1: 百會穴+暖暖包 改善夜尿最強組合 2: 按三陰交好處多 會痛小心這些毛病 3: 尿床吃龍眼乾？醫師親授補腎蛋食療 ———— 💎今日專家💎 吳宏乾 中醫師 宜陞中醫診所院長 〈中國醫藥大學〉兼任教授 〈陽明大學〉兼任教授 〈台北醫學大學〉兼任教授 〈慈濟大學〉兼任教授 〈中國醫藥大學中國醫學研究所〉博士 《特效中草藥足浴》作者 《蛋療：中醫祕傳五大內臟對症蛋食養生帖》作者 —— 新頻道 JoJo 健康咖►►    / @jojo-tn6se   ⭕️ 支持我們👉 https://donorbox.org/health1plus1 ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 聯繫我們：health1plus1@gmail.com —— 常常夜尿、腦霧健忘？暖暖包加這道料理，在家也能補腎養腦！ #夜尿 #上廁所 #頻尿 #百會穴 #三陰交 #補腎 #中醫 #食療 #龍眼麻油蛋 #暖暖包 —— © All Rights Reserved.