Дон М.: Изучение Шагов по Большой книге, часть 1, Действие важнее чувств | Спикер АА

Выступление спикера АА начинается с изучения шагов «Большой книги» с того, что никто не хочет слышать: вам не обязательно испытывать желание делать правильный поступок, чтобы его совершить. Дон М., трезвый с 1981 года, рассказывает, почему 12 шагов — это действия, а не теория. 🎧 Слушайте бесплатно на Recovery.Audio: https://recovery.audio/recordings/don... Дон М. начинает четырехсессионное изучение 12 шагов Анонимных Алкоголиков, ясно давая понять, что он не учитель, а всего лишь «безнадежный жалкий пьяница», который бросил пить 9 апреля 1981 года. Он описывает, чего ему стоил алкоголизм до этой даты: профессиональной лицензии, семьи, почти полтора года жизни на улице, потери функций организма в автомобильной аварии и восемнадцати пребываний в реабилитационных центрах и психиатрических больницах за два с половиной года. Знания никогда не были его проблемой, говорит он; У него было достаточно информации, чтобы оставаться трезвым в течение двух лет, прежде чем он смог действительно бросить пить. Его губило то, что он делал и чего не делал. Далее эта запись выступления АА закладывает основу для самого изучения шагов: эгоцентризм, который в «Большой книге» называется эгоцентризмом, почему лечение этой болезни с помощью еще большей одержимости собой — это «попытка потушить пожар бензином», разница между сообществом и программой выздоровления, и почему шаги пронумерованы и выполняются по порядку. Он говорит о наставничестве без присвоения заслуг или обвинений, о том, что терпимость имеет значение только тогда, когда что-то действительно невыносимо, и о разнице между высоким порогом раздражения и настоящей любовью и терпимостью к другим. Сессия завершается переходом к первому и второму шагам, которые, по его словам, требуют выводов, а не действий. В этом выступлении: • Делать правильные вещи, даже когда вам этого хочется • Эгоцентризм как корень алкоголизма • «Большая книга» как инструкция, а не философия • Наставничество без присвоения заслуг или обвинений • Сообщество против программы выздоровления • Почему 12 шагов проходят по порядку • Выздоровление против выздоровления по «Большой книге» • Любовь и терпимость против высокого порога раздражения «Духовность — это перезвонить, когда я не хочу этого делать». «Моя болезнь — это эгоцентризм. Мое выздоровление — это протянуть руку помощи другим». Главы 0:00 Введение 8:01 Действия, а не просветление 10:30 Эго в основе 14:30 Серая зона в трезвости 19:20 Духовность как малые действия 21:46 Любовь и терпимость 24:09 Не программа самопомощи 32:11 Программа против сообщества 36:56 Почему шаги пронумерованы 40:55 Выздоровевший против выздоравливающего 50:26 Шаги первый и второй 51:12 Чего ему стоило употребление алкоголя Больше от Дона М.: https://recovery.audio/speakers/don-m Больше спикеров АА: https://recovery.audio/fellowships/aa Просмотр по темам: https://recovery.audio/topics Приложение Recovery.Audio (бесплатно): iPhone: https://apps.apple.com/us/app/recover... Android: https://play.google.com/store/apps/de... О приложении: Recovery.Audio — это бесплатная библиотека, содержащая более 58 000 выступлений спикеров, посвященных выздоровлению, включая записи выступлений Анонимных Алкоголиков (АА), Al-Anon, NA и других. Новые полные записи выступлений спикеров АА появляются каждый день. Спикеры идентифицируются по имени и первой букве фамилии в соответствии с традицией анонимности. Recovery.Audio не связано ни с одной программой «12 шагов» и не поддерживается ею; мнения являются собственными мнениями спикера. #AAspeaker #AlcoholicsAnonymous #Sobriety #RecoveryAudio