WARUM DANKBARKEIT DEIN GEHIRN UMBAUT | Gerald Hüther

WARUM DANKBARKEIT DEIN GEHIRN UMBAUT | Gerald Hüther Ich habe lange geglaubt, Dankbarkeit sei nur ein schönes Gefühl. Heute weiß ich aus der Hirnforschung: Sie ist Training. In diesem Video zeige ich dir, was Dankbarkeit in deinem Gehirn wirklich bewirkt, warum sie nichts mit naivem positivem Denken zu tun hat, und wie du mit drei konkreten Dingen am Abend deine inneren Bahnen neu legst. Auch an grauen Tagen. Gerade an grauen Tagen. #dankbarkeit #geraldhüther #gehirn #neuroplastizität #motivation #achtsamkeit #mentalegesundheit #selbstentwicklung #dankbarkeitstagebuch #hirnforschung #lebensfreude #innereruhe #positivdenken #glücklichsein #stressabbauen Schreib mir in die Kommentare: Eine Sache, für die du heute dankbar bist, konkret, nicht allgemein. Bildungsinhalte, inspiriert von den öffentlichen Lehren von Gerald Hüther; nicht mit ihm verbunden und nicht von ihm unterstützt.