بعد سن 55.. وضعية نوم واحدة قد لا تكون مناسبة لقلبك!

هل تعلم أن وضعية النوم قد تؤثر على جودة النوم والتنفس والراحة، خصوصًا مع التقدم في العمر؟ 🛌❤️ في هذا الفيديو نتحدث عن وضعيات النوم التي قد تكون غير مريحة لبعض الأشخاص بعد سن 55، وما الذي يجب معرفته عند اختيار الوضعية المناسبة أثناء النوم. سنوضح أهم النقاط المتعلقة بالنوم وصحة القلب، ولماذا تختلف الوضعية المناسبة من شخص لآخر، ومتى يجب الانتباه إلى الأعراض التي تظهر أثناء الليل. شاهد الفيديو حتى النهاية للحصول على معلومات توعوية مفيدة، واستشر الطبيب عند وجود أعراض قلبية أو تنفسية مستمرة.