ME SINTO UMA FRANGA | Existe um ritmo certo para evoluir? | Bikini prep

Me sinto uma franga. 🐔 Mas será que eu realmente não estou evoluindo… ou só estou tentando evoluir no ritmo que eu acho que deveria? Durante a preparação, tenho me pegado pensando muito nisso: carga, físico, comparação, resultado… o que seria evoluir o suficiente? Existe um ritmo certo? Porque às vezes eu acho que estou parada, quando talvez só esteja querendo que o processo aconteça mais rápido do que ele pode. Nesse vídeo, quis conversar sobre essa parte da preparação que nem sempre aparece: a cobrança, a comparação e a sensação de que a gente deveria estar mais longe. E você, já se sentiu assim? Se esforçando, mas achando que não está evoluindo rápido o suficiente? 🐔