「どうせ俺が悪いんやろ」と言う人｜なぜ話し合いが毎回そこで終わるのか

「どうせ俺が悪いんやろ」 こう言われると、 こっちは責めたつもりがなくても、 「いや、全部あなたが悪いって言ってるわけじゃない」 「そういう意味じゃないよ」 と、相手をフォローし始めてしまうことがあります。 でも本当は、 「昨日のあの言い方が嫌だった」 「最近、家のことが私に偏ってない？」 「私はこう感じた」 ただ、その話をしたかっただけなんですよね。 それなのに、 「俺が悪いってこと？」 「俺は何をしてもダメなんやろ」 と話が広がると、 最初に話したかったことが消えてしまう。 そして気づけば、 相手の機嫌を直して終わる。 これが何度も続くと、 だんだん、 「もう言わない方が楽」 「また面倒になるから黙っておこう」 と思うようになります。 だから、 何も言いたくなくなったからといって、 必ずしも愛情がなくなったとは限りません。 何度話しても、 自分の気持ちが本題として扱われなかったことで、 諦めてしまっていることもあります。 「どうせ俺が悪いんやろ」と言われた時は、 「誰が悪いかの話はしてないよ。 私は昨日のあの言い方が嫌だったって話をしたい」 これくらいでいい。 大切なのは、 相手を言い負かすことではなく、 *自分が最初に話したかった“本題”を守ること。* そして、 何度戻しても話が成立しないなら、 「私の伝え方が悪いから」 だけで全部背負わなくてもいいんです。 会話は、 一人だけが上手くなっても成立しません。 伝える側だけでなく、 受け取る側にも、 「嫌な話でも、一度聞いてみる」 という姿勢が必要です。 もし、 ・話し合うほど疲れる ・相手が不機嫌になると自分が悪い気がする ・何を言っても結局こちらが謝る ・最近、もう何も言いたくなくなってきた そんな状態が続いているなら、 概要欄の公式LINEに 「今の人間関係、どこで消耗してる？チェック」 を置いています。 10問で、 今の人間関係の中で どこに負担がかかっているのかを整理できます。 必要な人だけ使ってみてください。 そして最後に。 相手に何度分かってもらえなかったとしても、 あなたが感じたことまで、 間違いだったことにしなくていい。 相手が受け取れなかったことと、 あなたの気持ちに価値がないことは別です。 相手がどう反応するかだけじゃなく、 「私は本当は何を伝えたかったんだろう」 そこにも、 ちゃんと戻ってきてあげてください。 #人間関係 #夫婦関係 #夫婦喧嘩 #話し合い #旦那 #パートナー #コミュニケーション #人間関係の悩み #自分を責める #自己理解 #自分軸 #境界線 #心理学 #人間関係と心の整理 LINE公式：https://lin.ee/8tfCBYG Instagram：  / yutakijyu   TikTok：https://www.tiktok.com/@yutakijyu?is_... note：https://note.com/jolly_eel4393